Gebratene Garnelen Chop Suey

Gebratene Garnelen Chop Suey

Gebratene Garnelen Chop Suey ist ein asiatisches Gericht, das aus gebratenen Garnelen, Gemüse und Reis besteht. Es ist ein leckeres und einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist und sich auch gut vorbereiten lässt. Es ist ein gesundes Gericht, das viele Nährstoffe enthält und eine gute Quelle für Protein ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Garnelen waschen und trocken tupfen.
2. Schritt
Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die Karotten und die Paprika waschen und in kleine Stücke schneiden.
4. Schritt
Die Erbsen waschen und abtropfen lassen.
5. Schritt
In einer Pfanne das Sesamöl erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten.
6. Schritt
Die Garnelen hinzufügen und kurz anbraten.
7. Schritt
Die Gemüsebrühe und die Sojasauce hinzufügen und alles gut vermischen.
8. Schritt
Den Reis hinzufügen und alles gut vermischen.
9. Schritt
Die Karotten, die Paprika und die Erbsen hinzufügen und alles gut vermischen.
10. Schritt
Das Ganze bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.
11. Schritt
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Garnelen nicht zu lange gebraten werden, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man auch ein paar gehackte Cashewnüsse hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Riesling passt sehr gut zu diesem Gericht, da er die Aromen des Gerichts unterstreicht und die Süße der Garnelen hervorhebt.


Zutaten

  • 200 g Garnelen
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 2 EL Sojasauce
  • 200 g Reis
  • 2 Karotten
  • 1 Paprika
  • 100 g Erbsen
  • 2 EL Sesamöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Garnelen

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